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Selbsthilfe

Austausch über Stottern - "Hilfe zur Selbsthilfe"

Was ist Selbsthilfe?

Viele Stotternde fühlen sich alleine mit ihren Gefühlen, wären froh, mal mit jemandem zu sprechen, der ähnliche Erfahrungen macht. Häufig ist die Selbsthilfegruppe der erste Kontakt mit anderen stotternden Menschen. Durch den Austausch im geschützten Rahmen wird ein Safe Space aufgebaut, in dem Fragen direkt an Betroffene gestellt, Übungen geübt und über das Stottern ausgetauscht werden kann. Die Treffen der Selbsthilfegruppen können damit einen wertvollen Beitrag leisten und können eine Ergänzung zur therapeutischen Hilfe sein.

Das machen wir in der Selbsthilfegruppe

  • Meinungs- und Erfahrungsaustausch unter Betroffenen
  • Erkennen, dass man mit diesem Problem nicht alleine ist
  • Herauskommen aus der Anonymität
  • Gemeinsame Sprech- und Atemübungen nach dem Lehrgang "Von der Sprechangst zur Sprechfreude - Naturmethode" oder eigene Sprechtechniken
  • Die Selbsthilfe lebt durch seine Teilnehmenden!

Wie läuft ein Treffen ab?

Erwachsene Betroffene können in einem geschützten Raum Gesprächspartner finden sowie Erfahrungen und Gedanken austauschen. Zusätzlich werden in einem lockeren Umfeld sprechtechnische Übungen gemacht oder herausfordernde Situationen in Rollenspielen nachempfunden. Dies alles in einem ungezwungenen, aber geschützten Umfeld. Eine Kontaktperson mit Erfahrung ist immer vor Ort.

Was sind MeetUp's?

Mitglieder der Selbsthilfegruppen organisieren regelmässig Treffen ausserhalb des Gruppenraums. Zusammen Zeit verbringen und im lockeren Rahmen austauschen, das ist hier im Vordergrund. Erkundige dich bei den Gruppenpapis und Gruppenmamis oder schaue dich im Kalender um.

Die VERSTA unterstützt die Selbsthilfegruppen schweizweit durch Vernetzung und finanzielle Unterstützung.  

Komm doch vorbei um über Stottern zu sprechen. 

Wir freuen uns auf dich!

Selbsthilfegruppen

Die Möglichkeit, andere Stotternde aus der Region kennenzulernen. 

Wir freuen uns, von dir zu hören!

Basel

Gruppenkontaktperson Nordwestschweiz

Gruppentreff

  • Jeden 2. Montag im Monat
  • 18.30 Uhr bis 20.30 Uhr
  • Ort: SRK, Bruderholzstrasse 20, 4053 Basel

Informationen

Interessenten empfehlen wir, sich vor dem ersten Gruppenbesuch bei der Gruppenkontaktperson zu melden.

Bern

Gruppenkontaktperson Region Bern

Gruppentreff

  • 1. Montag im Monat
  • ab 19.30 Uhr bis 21.30 Uhr

Informationen

Interessenten empfehlen wir, sich vor dem ersten Gruppenbesuch bei der Gruppenkontaktperson zu melden.

Wir sind eine super tolle Gruppe und treffen uns jeweils am 1. Montag im Monat in Bern.

In letzter Zeit ist unsere Gruppe erfreulicherweise gewachsen und hat neuen Schwung erhalten. Die Gruppe besteht nun aus 10 Teilnehmenden. An den Treffen sind wir jeweils 4-8 Personen, denn es besteht keine Pflicht jeden Monat dabei zu sein.

Mit der Leitung vom Abend wird auf freiwilliger Basis abgewechselt. Er beginnt mit einem Übungsteil und endet mit dem Erfahrungsaustausch, welcher nicht zu kurz kommen darf.

Neue Teilnehmer sind bei uns jederzeit herzlich willkommen und werden kollegial aufgenommen und sofort integriert.

Bis bald!

Zürich

Gruppenkontaktperson Zürich

Gruppentreff

  • 1. Donnerstag im Monat
  • 19.15 Uhr bis ca. 21.00
  • Ort: Rotes Kreuz Haus, Kronenstrasse 10, 8006 Zürich
  • ÖV Tram 14 oder 11: Haltestelle Kronenstrasse
  • ÖV Bus 46: Haltestelle Nordstrasse

Infos aus der Gruppe

Die Züricher Selbsthilfegruppe ist lebendig und sehr gut besucht. Wir sind wieder bis zu neun Personen und es wird eifrig geübt und diskutiert. Die spannendsten TeillnehmerInnen kommen und bringen sich ein. Super. Die Moderation wird auch von anderen TeilnehmerInnen übernommen und sie bringen ihre persönliche Sichtweise ein. Auch die abwechslungsreichen und lebendigen Diskussionen sind für alle ein Gewinn.

Also ihr seht, in der Zürcher SHG ist Drive drin. Danke euch allen für euer Engagement und euer Kommen. Euer Valentin

▪ Anmeldung nicht erforderlich

▪ Kostenloses Angebot

Online-Gruppe

Gruppenkontaktperson Online

Gruppentreff

  • Letzter Donnerstag im Monat, alle zwei Monate
  • 19.30 Uhr bis ca. 21.00 Uhr
  • Der Link wird drei Tage vor dem Treffen bekannt gegeben.

Informationen

Über Stottern sprechen... auch in den eigenen vier Wänden!

Erwachsene Betroffene können online neue Gesprächspartner finden sowie Erfahrungen und Gedanken austauschen. Zusätzlich werden nach Bedarf in einem lockeren Umfeld auch sprechtechnische Übungen gemacht. Dies alles kostenlos und bequem vor dem eigenen PC oder Smartphone. 

Logge dich ein. Wir freuen uns auf dich!

Damit wir den Treff optimal vorbereiten können, bitten wir um Anmeldung bis spätestens 4 Tage im Voraus.  

Zum Anmeldeformular

Langnau am Albis (für Familien)

Gruppenkontaktperson

Gruppentreff

  • Am letzten Sonntag des Monats
  • 13.30 Uhr bis 15.30 Uhr
  • Ort: Berghaldenweg 1, 8135 Langnau am Albis, Zürich

Informationen

Ihr Kind stottert und Sie als Eltern wünschen sich einen Austausch mit anderen Eltern?

Damit wir den Treff optimal vorbereiten können, bitten wir um Anmeldung bis spätestens 3 Tage im Voraus.

Zum Anmeldeformular

In deiner Nähe gibt es keine Selbsthilfegruppe?

Die VERSTA unterstützt dich bei der Gründung einer Gruppe in deiner Region. Nimm Kontakt auf mit uns, wir helfen dir gerne dabei und vernetzen dich mit anderen Menschen. 

MeetUp's

Das unverbindliche Angebot für alle Interessierte 
Kommende und vergangene MeetUp's

Zürich

Kontaktperson:

Gruppentreff:

  • Jeden 1. Donnerstag im Monat
  • 19.15 Uhr bis ca. 21.00 Uhr
  • Ort: Rotes Kreuz Haus, Kronenstrasse 10, 8006 Zürich

Information:

Neben der bewährten Selbsthilfegruppe - mit den geführten Übungsprogrammen - bieten wir in Zürich neu einen unverbindlichen Treffpunkt für alle Interessierten rund um das Thema Stottern an. Über Stottern sprechen!

Betroffene und Angehörige können in einem geschützten Raum Gesprächspartner finden, neue Kontakte knüpfen, Erfahrungen und Gedanken austauschen und vieles mehr.

Dies alles in einem ungezwungenen Umfeld. Eine Kontaktperson für Fragen und Anregungen ist immer vor Ort.

  • Anmeldung nicht erforderlich.
  • Kostenloses Angebot.
  • Anonym und unverbindlich.

Komm doch einfach mal vorbei und schnuppere!

Schweizweit

MeetUp's: Im lockeren Rahmen andere Menschen kennenlernen, die stottern, und sich austauschen? Und das bei einem Abendessen im Restaurant, bei einem Spaziergang oder sogar einem Zoobesuch? 

Wenn du lieber stotternde Menschen in einem lockeren Setting kennenlernen möchtest, dann könnte dies etwas für dich sein.

Mitglieder der Selbsthilfegruppen organisieren regelmässig Treffen ausserhalb des Gruppenraums. Erkundige dich bei den Gruppenpapis und Gruppenmamis oder schaue dich im Kalender um. 

Zum Kalender